Jag har valt att ta hjälp av Cambridge Viktprogram, som ingår i VLCD-metoden dvs man äter pulvermåltider och får en kickstart på vågen.
Detta är för mig ett hjälpmedel här och nu och ingen framtida lösning i längre perspektiv för tanken är att jag ska kunna ha en sund och hälsosam relation till ätandet i framtiden.
Men här och nu är det pulver som gäller för mig.
Man kan ha mycket åsikter kring detta och det är helt okej, men just nu får ni behålla dem för er själva om de avviker från vad jag anser, jag vill nämnligen inte skapa nån diskussion eller debatt kring varför jag väljer pulver nu i början.
Under pulvertiden kommer jag läsa på och lära mig mer om vad min kropper behöver för att kunna orka och mår bra så länge som möjligt, men där har jag just nu inte tagit ställning än.
Berätta gärna hur ni äter och om det är en metod som funkar bra, gärna för/nackdelar och helst ska det kunna integreras i hela familjen.
Berätta det berikar mig och ger mig mer kunskap att kunna fatta rätt beslut så småning om.
Lev väl
Anna
