Genom att gå ner i vikt och jobba med hur jag ska hålla den nya vikten sedan så kommer jag göra en massa hälsovinster som ex
-må bättre utan att att utsätta mig för onödiga hälsosjukdommar
-mitt mål är att gå ned i vikt och att ha den nya vikten resten av livet
-må bra och leva sunt
-få in motion i vardagen på ett naturligt sätt och kanske tom ändra inställning till träning och motion
DETTA ÄR MIN LIVSVINST MIN LIVSSTILSFÖRÄNDRING
Uppdateras vart efter
Lev väl
